Tension Muscular: ganando velocidad y previniendo lesiones

[urioh]

Después de una pequeña parada en mis videos, hoy vuelvo a subir uno explicando un aspecto poco conocido y difícil de trabajar: la tensión muscular. Dominar este aspecto te ayudará a ganar velocidad, salir de los atascos y prevenir lesiones. En este video hablo de dos aspectos principales: la tensión muscular al tocar y la tensión muscular acumulada. ¿Te interesa? ¡Haz aquí!

https://youtu.be/pIn5AxVLfAE

[AleshaColes]

Genial muchas gracias por compartir, para mi que soy super principiante me viene genial para preparar los musculos y resistencia

[urioh]

De nada amigo! Espero ser útil. Si llevas poco con el instrumento te recomiendo este video tambien, un estudio que hice contrastando informacion cientifica para adquirir velocidad y técnica con el instrumento https://youtu.be/YsYg2dGEkzU